Durumun öğrenci açısından anlamı
Düşük puan sonrasında öğrencinin üzülmesine alan açın; hemen çalışma çizelgesi dayatmayın. Kendini değersiz hissettiğini belirtirse güvenlik ve destek ihtiyacını ayrıca değerlendirin.
Güvenlik ve mesleki sınırlar
Üzüntüyü hemen çalışma planına çevirmeden dinleyin. Öğrencinin anlatımını doğrulamadan kesin sonuç veya etiket üretmeyin.
Konuya özgü uygulama
Hazır olduğunda bir hata türünü ve yeni denemede uygulanacak küçük stratejiyi seçmesine yardım edin.
Okul ekibiyle iş birliği
Öğrencinin hazır oluşuna göre seçenekleri sıralayın. Öğrencinin özel bilgilerinin paylaşımını ihtiyaç ve yetkiyle sınırlandırın.
İzleme ve düzeltme
Yoğun umutsuzluk ve zarar riskinde uygun koruma adımlarını geciktirmeyin. İzlemede öğrencinin güvenlik ve katılım deneyimini de sorun; adımı gerektiğinde yeniden düzenleyin.
Somut değerlendirme ve öğrenci deneyimi
Beklediğinden düşük sonuç alan öğrencinin hayal kırıklığını çalışma motivasyonu eksikliği saymayın. İlk görüşmede duyguyu dinleyip 'Hiçbir işe yaramam' gibi genelleyici ifadenin öğrenci için ne anlama geldiğini sorun. Kendine zarar verme düşüncesi veya güvenlik riski açığa çıkarsa olağan deneme analizi yerine yetkili acil destek sürecini başlatın. Öğrenci hazır olmadan aileyle not tartışması yaptırmayın.
Okulda uygulanacak destek ve izlem
Daha sonra öğrenciyle yalnızca bir hata türünü inceleyip küçük yeni strateji belirleyin. Bilgi eksiği, yanlış yönerge okuma ve süre yönetimi farklı uygulama gerektirir. Aileden kıyaslama yapmadan destekleyici soru sormasını isteyin. Bir hafta sonraki takipte net sayısı kadar öğrencinin güvenlik ve duygusal hazır oluş deneyimini de değerlendirin.
Okuldan örnek uygulama
Öğrenci düşük net sonrasında 'hiçbir işe yaramam' der; danışman sonucu kişilik değeriyle eşitlemeden duyguyu ve güvenliği ele alır. Hazır olduğunda bir hata türünü ve yeni denemede uygulanacak küçük stratejiyi seçmesine yardım edin.
Uygulama kontrol listesi
- Düşük puan sonrasında öğrencinin üzülmesine alan açın; hemen çalışma çizelgesi dayatmayın.
- Hazır olduğunda bir hata türünü ve yeni denemede uygulanacak küçük stratejiyi seçmesine yardım edin.
- Öğrencinin hazır oluşuna göre seçenekleri sıralayın.
- Yoğun umutsuzluk ve zarar riskinde uygun koruma adımlarını geciktirmeyin.
Sık sorulan sorular
Sınav Sonrası Hayal Kırıklığı Görüşmesi konusunda ilk hangi ayrım yapılmalı?
Düşük puan sonrasında öğrencinin üzülmesine alan açın; hemen çalışma çizelgesi dayatmayın. Kendini değersiz hissettiğini belirtirse güvenlik ve destek ihtiyacını ayrıca değerlendirin.
Öğrenci veya öğretmen hangi somut uygulamayı deneyebilir?
Aileden kıyaslama yapmadan destekleyici soru sormasını isteyin. Bir hafta sonraki takipte net sayısı kadar öğrencinin güvenlik ve duygusal hazır oluş deneyimini de değerlendirin.
İlgili kütüphane materyalleri
Katalog başlık ve etiketlerinden seçilen aday kaynaklardır. İçerikleri tek tek incelenmeden konuya tam uygunlukları kesinleştirilmiş sayılmaz.

İdeal Sınav Kaygısı İnfografiği
Doğubayazıt Rehberlik ve Araştırma Merkezi

Kariyer Danışmanlığı Aralık Ayı Dökümanları-Sunu-Sınav Kaygısı
Nizip Abdulkadir Sayın Rehberlik ve Araştırma Merkezi

LGS 2026 Sınav Kaygısı · Ebeveyn Sunumu
Erciş Rehberlik ve Araştırma Merkezi

Odak, Tekrar ve Sınav Kaygısı · Veli Bülteni · Mart 2026
Yenice 19 Mayıs Ortaokulu / MEB

Psikolojik Sağlamlık Çerçevesinde Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma · 2025
Kağıthane Rehberlik ve Araştırma Merkezi

Sınav Kaygısı
Manisa RAM

SINAV KAYGISI - MOTİVASYON SUNUMU
MEB · kayapinar.meb.gov.tr

Sınav Kaygısı Broşür
Tuşba Rehberlik ve Araştırma Merkezi

Sınav Kaygısı Broşürü
Doğubayazıt Rehberlik ve Araştırma Merkezi
İçerik ve kullanım notu
Bu sayfa PDR Kampüs eğitim ve uygulama rehberidir. Kurumun güncel mevzuatı, öğrenci güvenliği, gizlilik ve gerekli uzman yönlendirmesi esastır.
PDR