Psikolojik Danışma Kuramları Nasıl Çalışılır?

Her kuram için aynı şablonu kullanın

• Kuramcı ve tarihsel bağlam
• İnsan doğasına bakış
• Problemin kaynağı
• Danışmanın rolü
• Temel teknikler
• Değişim nasıl açıklanıyor?

Karşılaştırma tablosu

Kuramları ayrı ayrı uzun notlarla değil, aynı başlıklarda yan yana karşılaştırmak sınav ve vaka analizinde daha işlevseldir.

Teknik ezberine düşmeyin

Bir tekniğin hangi kurama ait olduğunu bilmek yeterli değildir. O tekniğin hangi varsayıma dayandığını ve ne amaçla kullanıldığını da anlamak gerekir.

Vaka üzerinden çalışın

Aynı kısa vakayı iki farklı kuramla yorumlamak, insan doğası ve müdahale farklarını görünür hâle getirir.

Notları güncelleyin

Ders hocasının kullandığı kaynak, bölüm müfredatı ve güncel akademik kaynaklarla notları düzenli olarak karşılaştırmak önemlidir.

Sık karıştırılan nokta

Kuramların kullandığı bazı teknikler benzer görünebilir; ayırt edici olan, tekniğin hangi insan doğası varsayımına ve değişim mekanizmasına dayandığıdır. Bu yüzden yalnız teknik listesi ezberlemek yerine kuramın bütün mantığını takip etmek gerekir.

Sınava hazırlanırken

Kuramcı-kavram-teknik üçlüsünü kartlara ayırmak yerine her kuram için tek sayfalık özet hazırlamak daha işlevlidir. Ardından karışan iki kuramı karşılaştırma tablosunda yan yana çalışmak öğrenmeyi güçlendirir.

Uygulamaya bağlayın

Bir öğrencinin örnek problemini seçip aynı vakayı farklı kuramlara göre formüle etmek, danışmanın rolü ve müdahale farklarını somutlaştırır. Böylece bilgi yalnız sınav için değil, vaka düşüncesi için de kullanılabilir.

Kaynaklar