Çocuğum Telefondan Kopmuyor: Veli Ne Yapmalı?

Önce kullanım örüntüsünü çıkarın

Hangi saatlerde kullanım artıyor, hangi uygulamalar öne çıkıyor ve kullanım hangi sorumluluğun önüne geçiyor? Sınır koymadan önce bu örüntüyü birlikte görmek önemlidir.

Kuralı birlikte netleştirin

“Az kullan” gibi belirsiz ifadeler yerine yemek zamanı, ders zamanı ve uyku öncesi gibi somut telefonsuz alanlar belirlemek daha etkilidir.

Sadece yasak neden yetmez?

Telefonun yerine sosyal ilişki, spor, hobi veya aile zamanı gibi alternatifler konmadığında boşluk yeniden ekranla dolabilir.

Veli modeli

Yetişkinlerin de ortak kurallara uyması, çocuğun sınırı daha adil algılamasını sağlar. Ailede herkes için geçerli bazı dijital kurallar oluşturulabilir.

Ne zaman destek gerekir?

Kullanım okul devamı, uyku, akademik işlev veya sosyal ilişkileri belirgin biçimde bozuyorsa ve ev içi düzenlemeler yeterli olmuyorsa okul rehberlik servisi ve gerektiğinde uygun uzman desteği değerlendirilebilir.

Kaynaklar