Atılganlık Etkinlikleri: Hayır Diyebilme ve Kendini İfade Etme

Atılganlık ne değildir?

Atılgan davranmak saldırgan olmak değildir. Çekingen davranış kişinin kendi hakkını geri plana atmasına, saldırgan davranış ise karşıdakinin hakkını ihlal etmesine yol açabilir. Atılganlık bu iki uç arasında açık, sakin ve saygılı ifade becerisidir.

40 dakikalık etkinlik fikri

Ortaokul düzeyinde günlük yaşam durumları çekingen, atılgan ve saldırgan olarak sınıflandırılabilir. Öğrenciler her durum için daha sağlıklı bir atılgan cümle üretir. Etkinlik sonunda “Kendimi ifade ederim, sınırımı korurum, karşımdakine de saygı duyarım” çerçevesi özetlenebilir.

Hayır diyebilme nasıl çalışılır?

Öğrencilere istemedikleri bir talebi reddederken kısa, açık ve saygılı cümleler kurma pratiği yaptırılabilir. Gereksiz uzun açıklama yapmak ya da suçluluk hissetmek zorunda olmadıkları vurgulanabilir.

Ben dili

Davranış, duygu ve isteği ayırmak işe yarar: “Sözüm kesildiğinde kendimi değersiz hissediyorum; lütfen sözümü bitirmeme izin verir misin?” gibi yapılandırılmış cümleler üzerinde çalışılabilir.

Sık yapılan hatalar

• Atılganlığı “özgüvenli görünmek” ile sınırlamak.
• Öğrenciyi istemediği kişisel örnekleri paylaşmaya zorlamak.
• Saldırgan davranışı güçlü olma gibi sunmak.
• Sınıf etkinliğini aktif zorbalık veya güvenlik vakasının yerine kullanmak.

Kaynaklar